Comment l'appareiller pour un test d'apnée du sommeil à domicile ?

Pour diagnostiquer facilement rapidement l’apnée du sommeil, vous pouvez passer chez vous un examen simple et non invasif : la polygraphie ventilatoire.

Pour dépister l’apnée du sommeil - ou syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) -, les médecins ont recours à la polygraphie ventilatoire. Cet examen permet d’enregistrer la respiration du dormeur pendant son sommeil.

Le SAHOS est un trouble respiratoire qui se manifeste par de fréquentes pauses de la respiration (apnées) ou par la diminution de son débit (hypopnées) pendant la nuit. Si ces épisodes ne durent que quelques secondes, ils entraînent une baisse d’oxygénation du sang (désaturation en oxygène sanguin). Le dormeur reprend son souffle lors de micro-réveils qui ne le réveillent pas. Ces micro-réveils perturbent les cycles du sommeil en ramenant le dormeur en phase de sommeil léger et empêchent le sommeil d’être réparateur.

La polygraphie ventilatoire est un examen indolore qui ne nécessite aucune hospitalisation. Il est effectué à domicile, par vous-même au cours de la nuit. Il va permettre de détecter et de mesurer les épisodes de pauses respiratoires au cours de votre sommeil.
Pendant toute la durée de cet examen, vous dormez comme à votre habitude. Seule contrainte, vous devez porter un léger appareillage comportant des capteurs destinés à vérifier plusieurs constantes et paramètres :

· les mouvements respiratoires thoraciques et abdominaux pendant la nuit,
· les sons de la respiration et ceux des ronflements, le cas échéant,
· le niveau d’oxygène dans le sang,
· le flux d’air de la respiration nasale.

Après une bonne nuit de sommeil, les données enregistrées sont transmises et analysées par un médecin. Cet examen permet notamment de quantifier le nombre d’événements respiratoires par heure et de calculer le nombre d'apnées/hypopnées par heure de sommeil.
Ce calcul permet d’établir l’indice d'apnées/hypopnées (IAH) :

- IAH inférieur à 5 : absence d’apnée,
- IAH entre 5 et 15 : apnée du sommeil légère,
- IAH entre 16 et 30 : apnée du sommeil modérée,
- IAH supérieur à 30 : apnée du sommeil sévère.

Dans certains, cas, le patient doit passer un examen supplémentaire pour confirmer ou préciser les résultats obtenus : une polysomnographie. Plus complet, ce test permet de diagnostiquer plusieurs troubles du sommeil comme le syndrome des mouvements périodiques des jambes le pendant nocturne du syndrome des jambes sans repos - et la narcolepsie en le couplant à des tests de vigilance en journée.